脱メタボのための筋トレ・脳トレ実践教室

「最近、お腹周りが気になる・・・。」「忘れっぽいな・・・。」など感じている方必見！！
筋トレと脳トレが一緒にできてしまう夢のような教室がスタートします。
皆さんで体と頭を鍛えましょう！！

◆どなたでもご自由にご参加いただけます。申し込みは不要です。

9時30分から10時30分	脳トレ実践教室（筆記用具をお持ちください）
10時30分から11時30分	脱メタボリック体操（タオルをお持ちください）

市民会館　2階　東ホール